Hola realeza!!! estoy muy contenta de anunciar el inicio de la carrera de kilos "þrïñ¢ê§§†hï§ñþð rêål ²ØØ8" y aún más feliz estoy de presentarles a las hermosísimas princesas que estaremos luchando por la perfección. Pero antes de que las conozcan les publico aquí la tabla de puntajes, recuerden que la que acumule más puntos al final de la carrera o la que baje más de peso ganará lo ofrecido, los puntajes me los pueden enviar a mi mail perfectprincess53@live.com.mx diario ó semanalmente (como les sea más fácil) anotandome el día y los puntos que reunieron, ejemplo:
lunes
201-500 cal =10 puntos
act. física normal= 5 puntos
1 1/2 de agua= 7.5 puntos
6 horas de sueño= 5 puntos
Total: 27.5 puntos
martes
0-200 cal= 15 puntos
2 litros de agua= 10 puntos
act. física normal= 5 puntos
total: 30 puntos
y así con cada día
Puntos Extra
Actividad física normal (ir a la escuela o al trabajo, quehaceres domesticos, etc.)--->5 puntos
Cada 15 minutos de bici, correr, etc.---------------------------------->2 puntos
Cada 30 minutos de ejercicio------------------------------------------>5 puntos
Por cada 50 abdominales-----------------------------------------------> 5 puntos
por cada 50 sentadillas-------------------------------------------------> 5 puntos
Cada litro bebido de agua---------------------------------------------->5 puntos
Resistirse a la tentación (anotar de qué: pastel, galleta, helado, etc.)---------------->5 puntos
6 o más horas de sueño ------------------------------------------------> 5 puntos
tomar algun plus (té rojo, vitaminas, fibra, etc.) -------------------> 5 puntos
*Nota: si alguna es mía o llama a mía por favor indicarlo en su reporte por favor para tomarlo en cuenta con lo de los puntajes de las calorías.
Ahora si es un honor para mi presentarles a las princesas participantes de ésta carrera :
Nï¢k: amitaf
Måïl: amitaf_princess@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.70 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 56.5 kg
þê§ð mê†å: 50kg
Nï¢k: vane
Måïl: cliveth_999@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.59 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 64 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 58 kg
þê§ð mê†å: 55kg
Nï¢k: sselannitaMåïl: seleufrrisca@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.73 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 95 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 77 kg
þê§ð mê†å: 55 kg
Nï¢k: RebeeMåïl: rebek_714@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.73 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 57 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 50 kg
þê§ð mê†å: 54 kg
Nï¢k: princess
Måïl: perfectprincess@live.com.mx
E§†å†µrå: 1.60 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 63 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 55 kg
þê§ð mê†å: 53kg
Nï¢k: princess_82
Måïl: clarraguibel@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.59 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 51 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 47 kg
þê§ð mê†å: 43 kg
Nï¢k: LUADNAMåïl: luadna.ana@gmail.com
E§†å†µrå: 1.67 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 62 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 54 kg
þê§ð mê†å: 48 kg
Nï¢k: Ro.MaMåïl: jeimyna@hotmail.com
E§†å†µrå:1.63kg
þê§ð ïñï¢ïål: 60 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 55kg
þê§ð mê†å: 49 kg
Nï¢k: Little bMåïl: janet_455@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.55 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 65 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 58 kg
þê§ð mê†å: 50 kg
Nï¢k: lucyMåïl: lana_meg@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.68 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 52.100 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 45 kg
þê§ð mê†å: 45 kg
Nï¢k: princess elizabethMåïl: princesita86@live.cl
E§†å†µrå: 1.63 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 58 kilos
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 50 kilos
þê§ð mê†å: 45 kilos
blog: http://www.princesitameana.blogspot.com/
Nï¢k: princezzcrizz
Måïl: CriZz_7x_skull@hotmail.com
Blog: www.princezzcrizz.blogspot.com
E§†å†µrå: 1.59 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 57 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 52 kg
þê§ð mê†å: 48 kg
Nï¢k: JULIET CORLEONEMåïl: juliet_corleone@hotmail.fr
E§†å†µrå: 1.65 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 60 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 55 kg
þê§ð mê†å: 55 kg
Nï¢k: barbii
Måïl: b.a.b.i.t.a__@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.60 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 62 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 55 kg
þê§ð mê†å: 55 kg
Nï¢k: Princess romixMåïl: princessaromix@yahoo.com.mx
E§†å†µrå: 1.61
þê§ð ïñï¢ïål: 74.400 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 65 kg
þê§ð mê†å: 50 kg
Nï¢k: BeaMåïl: bea.laprincesse@gmail.com
E§†å†µrå: 1.68 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 50 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 47 kg
þê§ð mê†å: 47 kg
*espero no te molestes que tome ésta foto de to blog
Nï¢k: miarkoiris
Måïl: virgilove15@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.62 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 65 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 55 kg
þê§ð mê†å: 55 kg
Nï¢k: Proserpina
Måïl: proserpina45@gmail.com
E§†å†µrå: 1.60 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 48 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 42 kg
þê§ð mê†å: 42 kg
Nï¢k: jamileth
Måïl: jazz_chula@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.51 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 49 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 40 kg
þê§ð mê†å: 40 kg
Nï¢k: pekenia
Måïl: pekeniahermosisima@yahoo.es
E§†å†µrå: 1.69mts
þê§ð ïñï¢ïål: 59 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 54 kg
Nï¢k: Muñeca manipulable
Måïl: angel.princess.doll@hellokitty.com
E§†å†µrå: 1.70
þê§ð ïñï¢ïål: 65 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 58 kg y þê§ð mê†å: 50 kg
Nï¢k: Tamy
Måïl: POR FAVOR DEJAME TU MAIL EN UN COMMENT, URGE
E§†å†µrå: 1.64
þê§ð ïñï¢ïål: 60 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 54 kg
Nï¢k: Jedi
Måïl: yessylain1306@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.60 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 51 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 45 kg
þê§ð mê†å: 45 kg
*Número para comunicarse con princesas colombianas: 3123650368
Nï¢k: proanaman
Måïl: proanamen@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.80 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 71 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 67 kg
þê§ð mê†å: 50 kg
Nï¢k: cherry princess
Måïl: perfection.paradise@gmail.com
E§†å†µrå: 1.57 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 61 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 55 kg
þê§ð mê†å: 50 kg
Entradas
15 comentarios:
nena en lo de las tentaciones son 5 pts por cada cosa ke hayas evitado? y en el plus son 5 pts por cada uno, ejemplo tomar te verde y fibra ekivale a 10 pts?
Alo Linda!
espero estes bien.
te dejo mis datos en caso que aun pueda entrar a la carrera , si no puedo ni modo :( disculpame hasta hoy vi tu mensaje SORRY. pero si me interesa entrar ... si no pues me dices si :( Gracias saludos mil
Nï¢k: Muñeca manipulable
Måïl: angel.princess.doll@hellokitty.com
E§†å†µrå: 1.70 mts
þê§ð ïñï¢ïål: 65 kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 58 kg
þê§ð mê†å: 50 kg
POR FAVOR! aceptame en la carrera :( si quiero entrar u_u pliss pliss plisss.....
es para darme mas fuerza de voluntad por favor! hoy es domingo XD ya se que empieza mañana pero hasta hoy vi tu mensje..
gracias :)
Hola hermosa pasaba a ver lo de la carrera y veo k ya inicio en fin de igual manera estare siguiendos tus blogs !
Ya se cerraron las inscripciones? aki las apoyo prins!!
besitos:)
me parecen muy bien los puntajes.
BESOS
AUN NO SE SI TE MANDARE SEMANAL O DIARIAMENTE MI PUNTAJE
POR QUE NECESITO ORGANIZARME CON LA ESCUELA PERO HABER COMO LE HAGO VA?
TE QUIERO
si, en las tentaciones son cada punto por cada cosa que hayas evitado princess y en plus también cada cosa equivale a 5 puntos, o sea si tomas té verde y fibra equivale efectivamente a 10 puntos princess, suerte !!!
para las princess que kieran inscribierse las inscripciones están abiertas ésta semana!!!!!!!!!
ya saben tienen que mandar sus datos completos please!!! xoxo: princess
eih prin sabrías asi webs con calorías fiables? esq encontré muchas pero dicen mil cosas diferentes, y no se por cual guiarme
muchas gracias ^^
ánimo con la carrera!! yo prometo apuntarme a la siguiente =)
Nï¢k: proanaman
Måïl: proanamen@hotmail.com
E§†å†µrå: 1.80mts
þê§ð ïñï¢ïål: 71kg
þê§ð £ïñål Ðê lå ¢årrêrå: 67kg
þê§ð mê†å: 50 kg
el de arriba soy yo
uy lola lo de las webs es un dilema pero pues yo si te recomiendo q te bases en ellas, loq ue varia generalmente son las porciones, guiate mucho por ello, miles de besos!!!! y grax por el ánimo y por apoyar la carrera!!!
nenaa no te llegaron mis datos?
te los envié el mail! los envié el sábado
bnuaaa yo queria estar en la carrera! :(
cherry
NICK :CHERRY PRINCESS
MAIL: PERFECTION.PARADISE@GMAIL.COM
ESTATURA: 1.57
PESO INICIAL :61
PESO FINAL DE LA CARRERA: 55
PESO META FINAL:50
holaaaa nenaaa =) oyeee sorry q estaba perdida no? lo q pasa es q no habia tenido tiempo de nada!! pero grax por meterme en la carrera ahora voy a leer los puntos y eso.. esta semana un poco desastrosa con la comida pero aji vamos.. un beso espero q todo ande bien!
hola nenaaa creo q el comentario q deje la otra ves no aparecio!! bueno la semana pasada no mande mis puntos xq se m hizo muy dificil pero esta semana ya los tengo anotados a la final de la semana te los envio! oye una pregunta puedes darme una pag en dond aparescan bien una tabla de calorias? yo tengo una pero m gustaria una mejor estructurada por lo menos una galleta de soda o integral cuantas calorias tiene?
hola me llamo emili y me siento un cerod necesito bajar de peso almenos unos 10 kilos se que lo voy a lograr voy a bajar un kilo por dia lo prometo chicas tenemos que hacer quedar bien a las anas y mias de verdad las amo se qe me van a ayudar a alcanzar gran parte de mi felicedad.
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(No somos un foro pro ana y pro mia, en nuestro espacio Anas y Mias encuentran consejos, amistad, cariño y mucho apoyo. Si eres una wannabe, este no es tu foro)
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